Остерегайтесь тренера!

Остерегайтесь тренера!

Опасайтесь тренеров/инструкторов, которые признают только определенный стиль или тренировочное оборудование, например, только тяжёлую атлетику, или только Westside, только пауэрлифтинг, стронгмен, кроссфит, гири и тп… Ни один из этих методов не является плохим или неправильным, но когда в вашем распоряжении из инструментов есть только молоток, любая проблема выглядит как гвоздь. На вооружении у тренера должно быть несколько стратегий и направлений, чтобы помочь своим спортсменам.

Источник: JUGGERNAUT TRAINING BY CHAD WESLEY SMITH

 

Подписывайся на наши Telegram и Instagram, чтобы первым узнавать о новых материалах!

Добавить комментарий